Гимнастика для позвоночника по методу Бубновского уже давно обрела популярность. Видеоролики, которые позволяют заниматься ею, есть в интернете в открытом доступе, и мы предлагаем вашему вниманию один из них. В комплекс входят довольно простые, но эффективные упражнения. Рассмотрим некоторые из них.

На картинках и видео трудно понять всю специфику упражнений, их нужно делать непосредственно под контролем врача-кинизеотерапевта. В центре Бубновского мне помогли вылечить межпозвоночную грыжу 9 мм.

Нет ни одного человека, который восстановил бы здоровье, принимая
лекарства. Лекарства позволяют лишь на время убрать симптомы болезни,
загоняя ее внутрь. Восстановить здоровье суставов и позвоночника может
только движение. Но движение правильное.

Лечение заболеваний поясничного отдела позвоночника: остеохондроза,грыжи,радикулита,люмбаго,ишиаса - гарантированное избавление от болей по методу профессора,д.м.н. Бубновского С.М.

Профессор, доктор медицинских наук, автор серии книг по оздоровлению организма Бубновский ...